邮差埃(āi )里克•毕肖普(pǔ )（斯(🍩)蒂夫•艾(ài )弗茨Steve Evets 饰）是曼(🌰)联队球(qiú )星坎通纳的铁(tiě )杆球迷。埃里克因无法面对自己抛弃三十年的(🎩)前(qián )妻(qī )(🗄)莉莉（斯蒂芬妮•毕(bì )肖普(🛹) Stephanie Bishop 饰(shì )），心(xīn )神(shén )恍惚(🐖)中(🤷)逆(🔊)行车祸。出院(🧚)后(🚣)发现两个继子不听(tīng )管教，大儿子(🌑)赖安(ān )（杰拉德•基恩(ēn )(📙)斯(sī ) Gerard Kearns 饰(shì )）还与当地(🤷)帮派纠缠不(🤲)清(🕙)，被迫替人藏凶。沮丧抑(yì )郁(yù )的埃里(🤖)克(⚾)考虑自杀，靠抽大麻自我麻痹(🍑)。在(zài )烟(💍)酒的影(yǐng )响下(🈸)，埃(🏻)里克(kè )发现偶像坎通纳竟(jìng )出现(🚶)在自己身旁(😝)，为他(tā )出(chū )谋划(🐡)策，鼓励他与莉莉重新来(lái )往，对儿子(♌)严加管教，甚(shèn )(🔞)至(zhì )训(🚲)练他进行(háng )体育(👄)锻(duàn )炼。在埃里(lǐ )(🔥)克对如(📞)何对(duì )付帮派束(🔲)手(👛)无策时，坎(kǎn )通纳又(yòu )建议他(🛃)寻求邮差(💅)朋(péng )友们(men )的帮(bāng )(🕺)助。但这一切真能帮(❄)助(zhù )埃(āi )里克重获新生(🐈)吗？　(🐌)　本(běn )片(💛)获2009年法国嘎纳电影节(🕵)金棕榈奖提名(👆)。